Dieta do Leite

Eis aqui uma dieta que promete secar 4kg em UMA SEMANA. Não é fácil e acho que precisa de um leve estado de desespero ou insanidade. Vou tentar começar amanhã, conto o resultado depois!

1º DIA: 6 copos de leite desnatado ou semi-desnatado. Simples assim. Acho que pode colocar um pouco de café e adoçante, pra não ficar totalmente intragável. Pelo menos eu detesto leite puro!

2º DIA: 4 copos de leite desnatado ou semi-desnatado + 2 frutas médias. Imagino que as frutas médias podem ser maçã, banana, kiwi... 

3º DIA: 2 copos de leite + 2 frutas + 2 porções de queijo branco. E sabe que olhando assim.. esse me parece o pior dia, apesar do leite?

4º DIA:  4 copos de leite desnatado ou semi-desnatado + 1 fruta média + 1 bife magro de 100 a 150g.

5º DIA (VOCÊ JÁ TÁ NA METADE, NÃO DESISTE AGORA!): 2 copos de leite desnatado ou semi-desnatado + 2 frutas médias + 1 ovo + 1 bife magro de 100 a 150g. Por motivos óbvios, não recomendo que esse ovo seja frito.

6º DIA: 2 copos de leite desnatado ou semi-desnatado + 1 fruta média + 1 ovo + 1 bife magro de 100 a 150g + 1 porção de queijo branco.

7º DIA: 3 copos de leite desnatado ou semi-desnatado + 3 frutas. 

8º DIA: 2 copos de leite desnatado ou semi-desnatado + 1 fruta média + 1 bife magro de 100 a 150g + 2 porções de queijo branco. Esse é o último dia! Parabéns MESMO pra quem conseguiu!

Fonte: brunaroriz.com